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FEELCYCLE（フィールサイクル）のレッスンを受けて、消費カロリーを計測したものを、各プログラム毎に紹介します。消費カロリーの一つの目安として、ぜひ参考にしてみてください。 計測時の条件 使用アイテム：Apple Watch SE3使用アプリ：ワークアウト種...

FEELCYCLEに通い始めてから、 レッスン後、異常にお腹が空く 頑張ったご褒美で食べすぎる 結果、思ったほど痩せない こんな経験はありませんか？ 実はこれ、FEELCYCLEあるあるです。 私自身も「運動したからいいか」とレッスン後に外食や甘いものを選び、...

「同じFEELCYCLEに通っているのに、痩せる人と全然変わらない人がいるのはなぜ？」 これは、実際に通ってみて一番感じた疑問でした。 SNSや口コミを見ても、 「3ヶ月で−5kg」 「全然変わらない」 と、結果は真逆。 結論から言うと、FEELCYCLE自体に差があ...

「FEELCYCLEに通っているのに、思ったほど痩せない…」実はこれ、あなただけではありません。 SNSや口コミを見ても 「全然体重が減らない」 「汗はかくけど見た目が変わらない」 という声はかなり多いです。 結論から言うと、FEELCYCLEが悪いわけではなく、...

「FEELCYCLEって、めちゃくちゃ汗かくけど本当にそんなにカロリー消費してるの？」 これは、私自身も通い始めた頃にずっと疑問でした。 暗闇でテンションは上がる 汗は滝のように出る でも体重はすぐには減らない 👉 「これ、雰囲気に騙されてない...